L'Amigdala è il nostro centurione biologico. Quando confrontandosi al pericolo, invia un comando al nostro corpo per combattere o fuggire. L'ippocampo registra le esperienze come fatti, mentre l'Amigdala assegna il contenuto emotivo a queste esperienze. Quindi essa è la principale responsabile delle reazioni imparate dalla paura come la rabbia, lo scansare, la difensiva, la depressione, il disturbo da stress post-traumatico, l'ansia e le fobie.

L'Amigdala inizia a formarsi subito dopo il primo battito del cuore. Memorizza tutti i ricordi della nostra vita nel grembo materno, il trauma del processo della nascita e anche le gioie e le paure dei nostri primi anni. Dopo l'età di tre anni il nostro ippocampo matura e  non abbiamo più accesso ai ricordi dei primi 3 anni della nostra vita che vengono memorizzati nell'Amigdala.

Cosa succede ai ricordi negativi dell'Amigdala? Diventando il nostro incubo individuale, l'invisibile condizionamento di tutte le nostre azioni, il punto cieco della nostra vita, il motivo sconosciuto del perché facciamo quello che facciamo, anche quando non sappiamo perché lo facciamo.

L'Amigdala bypassa tutta la nostra intelligenza e i sistemi razionali e le azioni, in nostro nome, lo fa da sola. Questo dà l'esperienza di “io” e “non-io” al momento di affrontare i programmi di Sabotaggio e di sopravvivenza, quando non importa quanto siano buone le nostre intenzioni, sembra essere un altro “io” che assume il controllo e ci impedisce di raggiungere i nostri Obiettivi.

Quando abbiamo rimosso l'impatto negativo di questi ricordi dell'Amigdala, possiamo dissolvere il nostro condizionamento ed eliminare questi programmi che non siamo coscientemente eseguendo, ma che ci fanno mettere in esecuzione.